Ludzie stają się coraz bardziej zabiegani i zestresowani z powodu nadmiaru obowiązków zawodowych, ale także tych związanych z życiem osobistym. Nie mają czasu na odpoczynek czy gotowanie zdrowych posiłków przez co mogą doprowadzić do pogorszenia swojego stanu zdrowia. W tym przypadku odpowiednia dieta nie jest łatwym zadaniem, ponieważ z braku czasu ludzie stawiają na fast foody czy gotowe dania, które nie dostarczają naszemu organizmowi potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Continue reading „Dieta dla zapracowanych – jak stworzyć odpowiedni jadłospis?”